VIP瑜珈療癒私教體驗

最豐富的多元師資

反重力、懸吊、地板瑜珈三大體系師資一應俱全，擅長領域豐富多元

上千五星好評見證

用心服務多年，致力於打造台灣最好的瑜珈環境、提供專業師資，請放心將您的瑜珈體驗交給我們，在我們帶領下將進入屬於您的瑜珈心生活。

反重力空中瑜珈 私教課程

課堂中，透過個別化教學安排，將平常所學動作、口令、吊床抓握等技巧掌握，在專業教師一對一指導下，發揮得更有力量、有技巧。無論是初階或進階，藉由私教課程時間，將動作流暢度、身體控制力和心靈層次獲得穩定的提升，幫助身體尋找更多延展性，得到深度的訓練，以達最理想的效果。

大地瑜珈 私教課程

在一對一私人教練的專業指導下，依照學員們的個人狀態、身形及學習狀況等，安排最適合的大地瑜珈課程。單一課程時間中，針對個別學員的身體需求，調整肢體上的技巧展現，全面且精準地指導動作，有別於團課的教學方式，讓整堂課更有效率，提供專屬每位學員最完善的運動計畫。

1. 什麼是私教課？

私教課顧名思義即為１對１的私人瑜珈教學課程，在課程中將會先行進行專業諮詢了解學員需求，並針對需求客制您的一對一課程。
瑜珈除了表象的體位法，對於身體內觀覺知練習也相當重要，更是結合了呼吸法、哲學等多面的一項運動方式。需要全方位的教學與關注，然而在大班瑜珈課裡，老師難以顧及所有學員，又如何期待老師保障給予您的教學品質呢？

2. 私教課適合怎樣的人？

3. 私教課是給資深練習者，我才剛開始練習，不需要上專業私教課吧？

私教課的本質是針對不同狀況的學員，給予適合的練習。因此在老師的專業教導下，無論您的瑜珈練習到了什麼程度，都能於此獲得不同的收穫，克服當下的課題，從老師身上獲得啟發與協助。

4. 私教課的費用很貴？

Fly High Yoga的課程多元豐富、師資豐富、私教課程彈性高，因此可針對個人需求進行客製化課程設計，在此也可以稍作計算。

一般課：一堂課時間，老師帶你做大家通用的練習，可能有1分鐘的時間可以看到你。費用約200~400元/堂。
私教課：一堂課時間，老師帶你做針對你設計的課程，全程注意力在你身上。

5. Fly High Yoga的私教課程有什麼特色？

Fly High Yoga同時擁有專業的空中與地板瑜珈課程，在此除了有多元豐富的師資，更有最豐富的瑜珈課程，因此每一位老師的專長都有不同，可以針對每位學員設計最最客製化的課程。