一中限定熱瑜珈立即預約體驗

Fly High Yoga在一中館推出現下最流行的熱瑜珈,現在體驗再享半價體驗優惠!
熱瑜珈是必需在室溫約為36-40℃的專業教室進行的課程,課程中將練習一套約26到42個體位的肢體伸展動作,能改善脊椎柔軟度,由於減肥效果極佳,是最近非常受歡迎的減肥方法。
就算你平常不太流汗,只要做了熱瑜珈,就能促使身體排出至今不曾排出的汗量。因此除了減肥,也有美容及改善體質的效果。
熱瑜珈有什麼效果?
排毒美肌
在課程中將藉由大量排汗,使毛孔的污垢及血液中不良物質隨汗水排出,大量排汗能提升新陳代謝,藉此讓毛孔髒污與粉刺隨著汗水排出,更有活化肌膚新陳代謝、促進新細胞生成的效果。
曲線雕塑
練習熱瑜珈,在減少你身體多余脂肪的同時,你也能得到較好的肌肉線條與較高的活力水準。 熱瑜珈還能緊實全身,當然也包括平常用不到的肌肉,因此想要矯正身體歪斜、打擊惱人小腹…為了這類減肥目的而練習熱瑜珈的人也很多。
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