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#FlyHighYoga崇德館

#Govind老師陰瑜珈

體驗預約連結 https://bit.ly/3pI6QLQ

近幾年，一般瑜珈正在轉向提高「肌肉抗力」，使得些許女性練習者敬而遠之，因此「陰瑜珈」逐漸成為現代女性青睞的運動方式。

陰瑜珈，屬於陰柔的瑜珈種類，剔除多餘的「陽剛」元素，將陰柔作為主旋律，以靜止的、較慢、較放鬆、較接近地面的的方式，平衡陰陽，同時大幅降低動作難度，對經絡於氣息的影響相當可觀！

對於瑜珈初學者、工作壓力大的人和身體有傷之人，得以放鬆身心、治癒創傷和打開身體，獲得較內在深層的幫助~

課程時段

週二 20:30 陰瑜珈 Govind老師

週三 20:45 陰瑜珈 Dola老師

週六 15:15 陰瑜珈 River老師