生活就是需要平衡https://bit.ly/2MYIWwp

平衡，對我們的生活是很重要的，無論是身體的平衡或是心靈的平衡。

瑜珈是一個很好活絡平衡感的一種運動，透過感受身體、心智、能量的互動，找到日常生活中的平衡，讓身體健康，同時得到心靈的寧靜，享受與自己的自我對話。

我們每天都暴露在大量資訊中，需要過濾很多資訊，再進行選擇，已經變成現代人的日常課題了，藉由瑜伽可以創造屬於自我的平衡，修身養性超越自我。

平衡瑜珈這門課很有趣，向名豊老師除了會帶著大家練習瑜珈體位，更帶著你們一起探索自己的身心靈，能夠更了解自己，期望能透過瑜珈找回「平衡」，是一門很適合中高級的瑜珈練習者。

Line線上洽詢