在空中瑜珈這門課中，將會透過對抗地心引力，增加身體的協調感與核心力量的穩定性。如此除了可以幫助增進學員的身體能力，更重要的是希望學員將關注回到自身，放鬆在人生、社會中面臨的各項壓力，達到身心的平衡。

在這堂課中我們訪問了三位學員，大家可以看看他們上完課的感想唷！

水水學員：
上完課肩頸比較不會痠痛，身體也變得較有力量，同時精神也變得比較好

美美學員：
精神有變好，晚上也較容易入睡，專注力比以往更持久，也較不易累
漂漂學員：
老師節奏很流暢，會適時查看學員狀況以調整課程內容