#牆瑜珈月專班

#國際印度大師Govind

#最終回

「牆瑜珈專班」最終回
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牆壁可說是隨處可見最方便的瑜珈輔具，它與空中瑜珈原理類似，主要運用地心吸力，有效地伸展身體，同時訓練平衡力與核心肌肉。運用牆壁反作用力練習瑜珈體位，喚醒身體深層的覺知及肌肉，找到正確且安全的練習方式。

在國際印度大師Govind專業指導下，從基礎開始啟動身體能量，喚醒肌肉，再帶入力量練習，伸展身體每個部位，培養出敏銳的覺知。在短時間內提高身體的靈活性、力量和平衡能力，品味瑜珈帶來的力與美！‍快來挑戰突破自我，開始進階練習吧~~

。課程日期：10/24(六)

。課程時間：上午10:45-12:45

。課程地點：Fly High Yoga台中精誠館 台中市西區精誠路72號2樓

。課程費用：$900/堂

。貼心提醒：名額有限，敬請速速前往報名！