女人，就該愛自己。

運動讓自己由內而外的散發自信>>>https://bit.ly/3qltWXy

你可能想問什麼是愛自己?對自己好?

是會打扮自己或是能夠經濟獨立常常出遊，亦或是充實自己的內在，其實以上都沒錯，由內而外的愛惜自己、尊重自己就是好好愛自己。

瑜珈，是打扮自己的一種，也是愛自己的一種方式。

做瑜珈可以讓你由內而外的改變自己，改變體態、保持健康的身體之外，透過練習瑜珈，可以找回心靈內在的力量，當你看到鏡子裡的自己變得優雅美麗，你也會自然而然散發自信的光芒。

今天有到會館上課的學員，有發現我們為大家準備的小驚喜嗎?希望大家吃了甜甜的巧克力，今天都能有開心的一天!

Fly High Yoga祝大家女人節快樂