線上課程開課囉！上一篇教大家如何進入Google Meet ，這篇要來教大家進入課程之後要如何調整設備，讓上課線上課程品質更好哦~

首先，大家進來直播室後，要記得先關上自己的麥克風，大家才不會因為每個人家中傳出的環境音而影響練習，並且將視訊鏡頭打開，老師才能夠完整看到您全身的位置，課堂中才能透過視訊鏡頭看見每位學員的姿勢正不正確，這樣居家練習也能安全、不易受傷，就像到會館上課一樣的感受。

△小提醒：請大家加入課程後記得關上自己的麥克風，打開視訊

怎麼讓老師上課的畫面放到最大，才能更清楚看到老師指令的動作呢?

只要在教學（Fly High Yoga帳號）的螢幕上面，取消釘選，右下角會出現一個放大圖案，按下後，手機橫擺，螢幕就可以放大最大囉！

若發現手機橫擺後螢幕還是無法放到最大，記得去看一下自己手機的設定，要將設定裡面的螢幕鎖定按鍵取消（有一顆像是鎖一樣的鍵，外面環繞一個圈圈的），手機放橫，再試一次，螢幕就會最大了！

△小提醒：螢幕鎖定的設定會音個手機品牌、型號、系統的不同，操作也會不同（以上圖示為IPhone手機設定方式）

最後調整完以上，記得將手機放到自己的右方側身，讓老師能完整看到您全生的位置，才能幫您調整姿勢哦~

若想讓上課收音及影像品質更好一些，大家可以參考以下內容，再依照個人需求增加設備

如果家中設備允許，建議大家可以將畫面投放到電視上，效果一定比用手機或電腦更好，大螢幕看到老師動作會更清楚，也可以避免一直去看手機小小的螢幕，而跟不上老師的口令。

△若你是使用筆電，將HDMI線接到電視就完成囉  

△若你是使用手機或平板則需購買手機轉接線（如圖示），再將HDMI線接到電視上，就可以大螢幕上課了！

手機轉接線價格不貴但很方便，大家不妨考慮添購，上課時可以不用太吃力地看著手機小小的螢幕。

因為每個人使用的設備不同，手機型號也不同，多少會有聲音大小不同的問題，建議可以使用以下方法改善

若是音聲太小，可另外將筆電或手機另外接藍芽喇叭音效會更讚喔！
也有朋友分享使用藍芽耳機不但聲音清楚，運動時也很方便，頌缽課程時，建議大家都戴上耳機，才有辦法達到最好音質（水晶缽波度振幅很大，電腦和手機的喇叭裝置沒有那麼大的頻幅，敲缽時是會破音的），戴上耳機後，缽的聲音就會跟在會館時聽到的一樣療癒了!