一堂適用於所有人的課程，上課過程中老師除了會帶領學員做各種與吊床結合的瑜珈體式練習，同時也會有技巧性地引導呼吸，用更加溫和的方式啟動身體自我修復的開關，帶領學生進行更深層的自我對話，藉由吊床展開一趟自我療癒的旅程。

難易度 無