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這幾天大家認真在家上直播課程，有時候老師會使用輔具上課，雖然老師也會提供大家一些家裡唾手可得的替代品選項…

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3月25日 伸展瑜珈 by River老師

伸展瑜珈是肢體伸展配合呼吸，改善僵化的身心機能…

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神聖的陰與陽的能量相遇–瑜珈馬拉松

621國際瑜珈日，身為瑜珈人你一定知道的日子！每年的這一天瑜珈愛好者都會舉辦活動⋯

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