Class Highlights
1月19 平衡瑜珈 by 向名豊老師
Jan.29, 2021
生活就是需要平衡
平衡,對我們的生活是很重要的,無論是身體的平衡或是心靈的平衡。
我們每天都暴露在大量資訊中,需要過濾很多資訊,再進行選擇,已經變成現代人的日常課題了,藉由瑜伽可以創造屬於自我的平衡,修身養性超越自我。
平衡瑜珈這門課很有趣,向名豊老師除了會帶著大家練習瑜珈體位,更帶著你們一起探索自己的身心靈,能夠更了解自己,期望能透過瑜珈找回「平衡」,是一門很適合中高級的瑜珈練習者。
生活就是需要平衡
平衡,對我們的生活是很重要的,無論是身體的平衡或是心靈的平衡。
我們每天都暴露在大量資訊中,需要過濾很多資訊,再進行選擇,已經變成現代人的日常課題了,藉由瑜伽可以創造屬於自我的平衡,修身養性超越自我。
平衡瑜珈這門課很有趣,向名豊老師除了會帶著大家練習瑜珈體位,更帶著你們一起探索自己的身心靈,能夠更了解自己,期望能透過瑜珈找回「平衡」,是一門很適合中高級的瑜珈練習者。