清洗瑜珈墊時，一些常見的錯誤方式包括使用過量的水或是清潔劑，這可能會導致墊子內部吸水過多而難以完全乾燥，增加發霉的風險；另外使用粗糙的清潔工具如硬刷子，也可能會造成瑜珈墊損壞，減少使用壽命。

除此之外，常有人問瑜珈墊可以曬太陽嗎？也應該避免將瑜珈墊放在直射日光下曝曬，因為過熱可能會使材質變形或褪色；最後挑選瑜珈墊清潔劑時，避免使用含有漂白劑或是強烈化學成分的清潔劑，因為這些成分都可能會破壞瑜珈墊的材質。

瑜珈墊清洗問題解惑！瑜珈墊怎麼洗才對？

為了確保衛生，最好每隔一周就清洗瑜珈墊一次。

清洗或清潔瑜珈墊最簡單的方式就是將兩滴清潔精加入四碗水，噴灑在瑜珈墊上，然後再用乾布擦淨即可。

如果瑜珈墊已經很髒了，可以嘗試用布沾上洗衣粉來輕輕拭擦瑜珈墊，接著用清水沖乾淨，最後再用乾毛巾擦拭瑜珈墊、吸乾多餘的水分，並且把瑜珈墊放在通風處晾乾即可！

瑜珈墊清洗PTT討論注意事項

1. 洗衣粉用量：瑜珈墊清理時，洗衣粉用量必須盡量少，因為洗衣粉一旦殘留在瑜珈墊上，瑜珈墊就可能會變滑，容易造成危險。
2. 勿刷洗：洗瑜珈墊時切勿用硬毛刷刷洗墊子，很容易造成瑜珈墊表面薄膜破裂、起毛等等狀況發生。
3. 勿曝曬：清潔瑜珈墊後，切記不要把它放在太陽底下暴曬，很容易造成墊子變形甚至是褪色。

日常瑜珈墊保養小秘訣公開！

日常的瑜珈墊保養時，可以藉助一個小工具：瑜珈鋪巾！ 

瑜伽鋪巾的作用主要是鋪在瑜珈墊上吸收汗水。我們在做瑜珈運動時，身體會隨著運動而排出大量汗水，如果汗水滴在瑜珈墊上，會使瑜珈墊變得過於黏貼且不舒服，甚至造成瑜珈墊會滑的狀況發生。

想要避免以上問題，推薦可使用高吸水性的瑜珈鋪巾，將其鋪在瑜珈墊上，可以有效吸附在瑜珈墊上的汗水。

此外瑜珈鋪巾還能防止人體吸入瑜珈墊上細菌，因為有些臉部動作需要靠近瑜珈墊，會有吸入細菌或塵蟎的風險，比起清洗厚厚的瑜珈墊，個人專用的鋪巾每天清洗也較輕鬆，絕對是你日常瑜珈墊保養的好幫手！

瑜珈墊保養注意事項有哪些？

一、將瑜珈墊平鋪

運動過後，不用的墊子要捲起來或者直接平鋪，切記不能折疊，否則容易出現摺痕，也會導致再次使用時覺得不平整，甚至是開裂。

二、瑜珈墊清洗頻率

瑜珈墊其實不用太頻繁清洗，頻繁清洗瑜珈墊會使其吸收過多水分，使用時間與效果就大大降低了。

對於瑜珈墊如何清潔還有疑問？Fly High Yoga為你解決！

只要我們日常做好瑜珈墊清潔、保養工作，不僅能使自己遠離病菌，保持健康，更可以有效延長瑜珈墊壽命！

對於瑜珈墊墊怎麼洗還是不了解嗎？歡迎來Fly High Yoga 體驗並詢問相關知識，讓專業瑜珈老師教您最正確的保養知識。